صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
خواب کافی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 05:53
381 - زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 13:40 70410806
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 13:40 70410806
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. - ایسنا/خراسان رضوی خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی ...
382 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:42 70406643
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:42 70406643
محققان ثابت کرده اند که تجمع چربی در اطراف اندام های ما خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را افزایش می دهد؛ برخی از این بیماری ها عبارتند از: - به گزارش منیبان به نقل از تابناک با تو، ...
383 - این موجود یک هزار بار در روز چرت می زند!
مستقل آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:20 70406288
مستقل آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:20 70406288
خوابیدن برای تمام والدین یک چالش است؛ در حالی که باید 24 ساعت شبانه روز مراقب نوزاد خود باشند، در عین حال باید خواب کافی نیز داشته باشند. - این فرایند برای گونه خاصی از جانوران به معنای ...
384 - دمای محیط یک عامل حیاتی برای به خواب رفتن
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 04:40 70404846
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 04:40 70404846
تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین 20 تا 25 درجه سانتیگراد است. - آفتاب نیوز : تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین 20 تا 25 درجه ...
385 - اگر می خواهید راحت بخوابید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 17:08 70400514
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 17:08 70400514
صد آنلاین| تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین 20 تا 25 درجه سانتیگراد است. - تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین 20 تا 25 ...
386 - حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟حیلی ها نمی دانند که ...
چمدون- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:03 70392564
چمدون- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:03 70392564
در صورتی که جدا کردن بستر به معنی عدم رعایت حقوق جنسی زن و مرد نسبت به یکدیگر باشد از لحاظ شرعی اشکال دارد. جدا خوابیدن زن و شوهر به تنهایی حکم شرعی ندارد، - ایجاد تغییراتی در وزن. فواید ...
387 - این موجود 1000 بار در روز چرت می زند!
اکوفارس- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 23:21 70390594
اکوفارس- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 23:21 70390594
پنگوئن های ریش خطی، که به خاطر خط نازک پرهای سیاه صورتشان، اینگونه نامگذاری شده اند، معمولاً در ماه نوامبر تخم های خود را در لانه های می گذارند. - پنگوئن های ریش خطی، که به خاطر خط نازک ...
388 - این موجود 1000 بار در روز چرت می زند!
دولت بهار- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 23:17 70390568
دولت بهار- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 23:17 70390568
پنگوئن های ریش خطی، که به خاطر خط نازک پرهای سیاه صورتشان، اینگونه نامگذاری شده اند، معمولاً در ماه نوامبر تخم های خود را در لانه های می گذارند. - پنگوئن های ریش خطی، که به خاطر خط نازک ...
389 - این موجود ریش دار 1000 بار در روز چرت می زند!/ عکس
خبر آنلاین- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 15:25 70385907
خبر آنلاین- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 15:25 70385907
خوابیدن برای تمام والدین یک چالش است؛ در حالی که باید 24 ساعت شبانه روز مراقب نوزاد خود باشند، در عین حال باید خواب کافی نیز داشته باشند. این فرایند برای گونه خاصی از جانوران به معنای ...
390 - این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا لاغر شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 10:36 70380818
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 10:36 70380818
به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - هیچ وقت ...
391 - 10 اشتباه مهم برای افرادی که دچار چاقی هستند
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 20:46 70376160
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 20:46 70376160
به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - هیچ وقت ...
392 - چند درمان خانگی برای تسکین درد پریود
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 20:46 70376156
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 20:46 70376156
چند روش درمان خانگی ممکن است به کاهش درد پریودی کمک کنند. - به گزارش درد پریودی در خانه آورده شده است. 1. استفاده از گرما: قرار دادن یک کیسه آب گرم یا پتو گرم روی منطقه پایین شکم به عنوان ...
393 - به هر رژیمی که مد می شود رو نیاورید!/ این کارها را انجام دهید تا لاغر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 19:18 70375320
آرمان ملی- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 19:18 70375320
به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - به هر رژیمی ...
394 - این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا لاغر شوید
تابناک- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 18:20 70374811
تابناک- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 18:20 70374811
به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - به گزارش تابناک،
395 - این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا لاغر شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 17:45 70374412
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 17:45 70374412
به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - هیچ وقت ...
396 - این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا به وزن ایده آل تان برسید
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 14:15 70371251
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 14:15 70371251
به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - هیچ وقت ...
397 - بهترین ترفندهای ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 09:38 70346313
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 09:38 70346313
صد آنلاین | محققان ثابت کرده اند که تجمع چربی در اطراف اندام های ما خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را افزایش می دهد؛ برخی از این بیماری ها عبارتند از: - تجمع چربی بیش از حد در ناحیه ...
398 - بهترین زمان خوابیدن را بدانید
خبرجو 24- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 22:13 70343521
خبرجو 24- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 22:13 70343521
به گزارش خبرجو24؛ بهترین زمان خوابیدن را بدانید به طور کلی دو جنبه مهم را برای خوابیدن در نظر می گیرند: میزان خواب و نظم خواب. اگر زمانی که هوا تاریک می شود به رختخواب بروید، - به طور کلی ...
399 - در این زمان های شب حتما بخوابید
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 20:33 70342792
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 20:33 70342792
به طور کلی دو جنبه مهم را برای خوابیدن در نظر می گیرند: میزان خواب و نظم خواب. اگر زمانی که هوا تاریک می شود به رختخواب بروید، هم راحت تر خواب تان می برد و هم استراحت کافی خواهید داشت. - ...
400 - در این زمان های شب حتما بخوابید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 17:23 70340972
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 17:23 70340972
صد آنلاین | به طور کلی دو جنبه مهم را برای خوابیدن در نظر می گیرند: میزان خواب و نظم خواب. اگر زمانی که هوا تاریک می شود به رختخواب بروید، هم راحت تر خواب تان می برد و هم استراحت کافی خواهید داشت.
اخبار داغ:
مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد!
واکنش پیشکسوت پرسپولیس به حرف های امیرحسین صادقی
/احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
خواسته اوسمار از مدیران پرسپولیس خرید این بازیکن است
یک مادر و چهار کودک در سیل مشهد زیر آوار جان باختند
خاموشی های سراسری در اوکراین
عربستان سعودی در 2070 چه شکلی می شود؟ + عکس
بدترین رنگ هایی که می توانید برای آشپزخانه انتخاب کنید
عدم تغییر حق مسکن کارگران؛ موج جدید سقوط در گرداب فقر مطلق
این میوه ها را هرگز در یخچال نگه ندارید
حدادعادل: در محله خیلی بدی زندگی می کردم
نخستین مرحله همسان سازی حقوق بازنشستگان طبق جدول 1403 اجرا شد! | پرداخت همه معوقات حقوق بازنشستگان همزمان با اجرای همسان سازی
طرز تهیه فالوده شیرازی با دو روش متفاوت
روزنامه قدس شماره 10369
مومنی: بودجه1403 به فرودستان بی اعتنا و به گردن کلفتها بیشترین امتیازات را داده است
زمان دقیق اولین مناظره بایدن و ترامپ مشخص شد!
آخرین آمار جانباختگان سیل مشهد / 11 فوتی تا ساعت 00:00 امشب
بهترین بازی در تاریخ رسلمنیا از نظر جی اوسو کدام است؟/ اخبار WWE
گاسپرینی: یوونتوس در شبی که جام را گرفت، کاری بیشتر از ما انجام نداد
نشان ویژه سلحشور به نمایش «ایران» رسید/ تقدیر از دو پیشکسوت تئاتر بچه های مسجد
جدیدترین نسخه سیستم عامل آیفون منتشر شد / ویژگی های جدید چیست؟
چگونه با گوشی آیفون یا اندروید بفهمیم که ما را ردیابی می کنند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
متناسب سازی
سازمان آتش نشانی
سازمان آتش نشانی مشهد
مدیرعامل سازمان آتش نشانی
آتش نشانی مشهد
رییس سازمان نظام روانشناسی
حسن زاده
شهرستان چاراویماق
شاخ کنار
یوتو ناگاتومو
بروکلین بکهام
گودین
شبکه آزمایشگاهی
گلابر
پنیر لیقوان
اورژانس آذربایجان شرقی
قلعه سرخ
رضا صدری
IWF
سمزقند
شهردار منظریه
خزاق
میراث ناملموس یونسکو
صعود به جام جهانی
سیدموسی خادمی
میدان انقلاب
موسسه فرهنگی
مسکن کارگران
بچه های مسجد
افزایش حقوق
روابط عمومی
هیات وزیران
تولید انرژی
پایگاه خبری
دانشگاه علامه طباطبایی
صندوق بازنشستگی کشوری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
کمیسیون حقوقی و قضایی
آیت الله مکارم شیرازی
سازمان تامین اجتماعی
استاد اقتصاد دانشگاه
نمایندگان ادوار مجلس
متخصص کایروپراکتیک
مرد سال فوتبال آسیا
کمیسیون تلفیق مجلس
وزارت جهاد کشاورزی
پایگاه خبری تحلیلی
روزنامه فرهیختگان
شعارهای انتخاباتی
حزب مؤتلفه اسلامی
دستگاه های اجرایی
خودرو های وارداتی
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
حضرت فاطمه معصومه
علی بن موسی الرضا
جانپیرو گاسپرینی
مجمع تشخیص مصلحت
صندوق بازنشستگی
سرمربی پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
افزایش قربانیان
وزیر امور خارجه
افزایش مصرف برق
تعدیل نیروی کار
دولت احمدی نژاد
نمایندگان مجلس
علامه طباطبایی
مراسم اختتامیه
نمایندگان مردم
مرد سال فوتبال
آیت الله مکارم
دانشگاه علامه
جشنواره امسال
کمیسیون حقوقی
مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد! واکنش پیشکسوت پرسپولیس به حرف های امیرحسین صادقی /احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند خواسته اوسمار از مدیران پرسپولیس خرید این بازیکن است یک مادر و چهار کودک در سیل مشهد زیر آوار جان باختند خاموشی های سراسری در اوکراین عربستان سعودی در 2070 چه شکلی می شود؟ + عکس بدترین رنگ هایی که می توانید برای آشپزخانه انتخاب کنید عدم تغییر حق مسکن کارگران؛ موج جدید سقوط در گرداب فقر مطلق این میوه ها را هرگز در یخچال نگه ندارید حدادعادل: در محله خیلی بدی زندگی می کردم نخستین مرحله همسان سازی حقوق بازنشستگان طبق جدول 1403 اجرا شد! | پرداخت همه معوقات حقوق بازنشستگان همزمان با اجرای همسان سازی طرز تهیه فالوده شیرازی با دو روش متفاوت روزنامه قدس شماره 10369 مومنی: بودجه1403 به فرودستان بی اعتنا و به گردن کلفتها بیشترین امتیازات را داده است زمان دقیق اولین مناظره بایدن و ترامپ مشخص شد! آخرین آمار جانباختگان سیل مشهد / 11 فوتی تا ساعت 00:00 امشب بهترین بازی در تاریخ رسلمنیا از نظر جی اوسو کدام است؟/ اخبار WWE گاسپرینی: یوونتوس در شبی که جام را گرفت، کاری بیشتر از ما انجام نداد نشان ویژه سلحشور به نمایش «ایران» رسید/ تقدیر از دو پیشکسوت تئاتر بچه های مسجد جدیدترین نسخه سیستم عامل آیفون منتشر شد / ویژگی های جدید چیست؟ چگونه با گوشی آیفون یا اندروید بفهمیم که ما را ردیابی می کنندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی متناسب سازی سازمان آتش نشانی سازمان آتش نشانی مشهد مدیرعامل سازمان آتش نشانی آتش نشانی مشهد رییس سازمان نظام روانشناسی حسن زاده شهرستان چاراویماق شاخ کنار یوتو ناگاتومو بروکلین بکهام گودین شبکه آزمایشگاهی گلابر پنیر لیقوان اورژانس آذربایجان شرقی قلعه سرخ رضا صدری IWF سمزقند شهردار منظریه خزاق میراث ناملموس یونسکو صعود به جام جهانی سیدموسی خادمی میدان انقلاب موسسه فرهنگی مسکن کارگران بچه های مسجد افزایش حقوق روابط عمومی هیات وزیران تولید انرژی پایگاه خبری دانشگاه علامه طباطبایی صندوق بازنشستگی کشوری مجمع تشخیص مصلحت نظام کمیسیون حقوقی و قضایی آیت الله مکارم شیرازی سازمان تامین اجتماعی استاد اقتصاد دانشگاه نمایندگان ادوار مجلس متخصص کایروپراکتیک مرد سال فوتبال آسیا کمیسیون تلفیق مجلس وزارت جهاد کشاورزی پایگاه خبری تحلیلی روزنامه فرهیختگان شعارهای انتخاباتی حزب مؤتلفه اسلامی دستگاه های اجرایی خودرو های وارداتی مجلس شورای اسلامی برنامه هفتم توسعه حضرت فاطمه معصومه علی بن موسی الرضا جانپیرو گاسپرینی مجمع تشخیص مصلحت صندوق بازنشستگی سرمربی پرسپولیس باشگاه پرسپولیس افزایش قربانیان وزیر امور خارجه افزایش مصرف برق تعدیل نیروی کار دولت احمدی نژاد نمایندگان مجلس علامه طباطبایی مراسم اختتامیه نمایندگان مردم مرد سال فوتبال آیت الله مکارم دانشگاه علامه جشنواره امسال کمیسیون حقوقی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
